父母要帮助孩子健康的成长，帮孩子建立一个良好的人际关系，首先要从尊重孩子做起。
　　在中学教育阶段，父母该如何有效地帮助子女建立良好的人际关系？爸妈在线心理咨询中心专家建议，父母可尝试透过「眼」、「耳」、「口」、「心」及「手」的五个感官原则与子女沟通，让他们从自己身上学习与人相处之道。
　　细「眼」观察 今早起来，你看到子女的精神状态怎么样？昨晚睡的好不好？父母要用心去观察孩子的表情和举止，主动送上慰问与关怀，这不但有助于产生沟通的动机，还有利于营造和谐的家庭氛围，更会令孩子学会观人于微及体察别人。
　　侧「耳」倾听 当子女主动向你透露他们的感受时，要让他们感觉到你是全神贯注的听，特别是他们讲到令自己自豪的事情的时候。即使你有很重要的事情要办，也要抽出时间好好的听一下他们的他们的想法，给予适时的响应或支持，或许会带来远胜工作报酬的价值！
　　开「口」赞赏 传统的教子观念会认为不要赞赏孩子，因怕孩子被赞坏。但更多的例子告诉我们：奖励往往比惩罚更有效，当孩子的行为未达到自己的期待时，不要生气也不要责怪他们，要耐心的用建议来说服自己的孩子。父母更可主动发现孩子的优点，多给予鼓励和赞赏。这有助营造和洽的沟通气氛。
　　将「心」比心 遇到与子女意见分歧时，宜先放下权威，尝试站在孩子的立场来思考，切勿将自己的想法及选择强加于孩子身上。父母若能将心比心，予以他们一份尊重，认同他们的见解，在安全的范围内让他们自主，可以让他们长大后学会尊重及接纳别人。
　　用「手」建立 对家人的关怀，除了言语上的表达，还需付诸行动。日常的身体语言，如拥抱、摸摸头、轻拍肩膀等，都能有效缩短彼此间的距离。同时，偶尔为家人送上惊喜，如父亲亲自到市场去选购食材，特别为家人炮制一顿丰富的爱心晚餐，母亲为家人制作美味的甜品等，这些爱意必能令家人回味在心头。
　　父母是孩子的第一位老师，家庭是孩子的第一所学校。家庭中的和谐关系，是培育健康积极孩子的关键！