悦纳青春 绽放芳华

——雪堰中心小学开展高年级女生心理健康团辅活动

为帮助高年级女生正确认识青春期身心变化，引导女孩们从容面对成长困惑，树立健康积极的自我认知，提升自我保护意识，2026年5月26日，雪堰中心小学开展主题为“闪闪发光的她”高年级女生心理健康团辅活动，本次活动由学校心理老师周菁丹主讲。

活动伊始，周菁丹老师围绕青春期相关知识循序渐进展开讲解。在青春期生理发展板块，老师用温和通俗的语言，为同学们讲解青春期身体出现的各类正常变化，打消女生羞涩、焦虑等情绪，引导大家正视自身成长，学会照料自己。

随后，讲座聚焦青春期心理发展特点。结合小学生日常学习生活实例，剖析青春期情绪敏感、心思细腻、渴望独立等心理特征，教会女生合理疏导负面情绪，接纳多变的内心状态。

自我守护是成长必修课。在“保护好自己”环节中，老师用游戏的方式，教导女生分辨危险情境，懂得拒绝不合理要求，掌握基础自我保护方法，筑牢安全心理防线。

活动最后，周菁丹老师围绕“做一个可爱女生”进行分享。提出可爱不只在于外表，自信豁达、善良自律、独立自爱，内心丰盈的女孩，才会闪闪发光。勉励各位女同学正视青春期成长，接纳独一无二的自己，积极乐观奔赴成长之路。

此次心理健康团辅活动，解开了高年级女生诸多成长疑惑，普及了青春期健康知识，增强了女生心理调适能力与自我保护意识。今后雪堰中心小学将持续关注学生心理健康成长，开展多元化心理育人活动，护航每一位少年向阳成长，绽放独属于自己的光彩。

（雪堰中心小学供稿 撰稿：陈玲霞 摄影：陈玲霞 审核：德育办）